• Dag 4: yoga + sykkel + svømming
• Dato: 2022-02-04
• Yoga: 10,12 min (tilsvarer 0.5 km)
• Sykkel 1: 6,32 km
• Svømming: 1675 m
• Sykkel 2: 6,94 km
• Sykkel 3: 3,35 km
• Sykkel 4: 6,04 km
• Steg: 10066
• Totalt i dag: 24,83 km
• Totalt: 113,62 km

Dag 4 og det funker fint å bevege seg litt mer enn normalt. Alltid spent og følger med om noe i kroppen blir slått ut. Sover bedre, men ikke mere. Kjenner at det skal bli godt med helg og skal ha hviledagen fra sykkel ihvertfall.

Vekten ligger og lugger rundt 100 kilo og det er bare sånt jeg må akseptere, tillate og tålerere. Har ikke vondt noe sted ihvertfall.

Prøver bare å følge med hvordan kroppen reagerer på ekstra aktivitet, så dette blir en oppdrift og ikke en nedtur.

God helg!

Innsikt: en planlagt aksjon er undervurdert